Calorías de Castor asado
100 gramos de Castor asado
contienen 212.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
212.0 kcal |
| Agua |
57.92 g |
| Hidratos de carbono |
0.0 g |
| Proteínas |
34.85 g |
| Grasa total |
6.96 g |
| Ceniza |
1.45 g |
Hidratos de carbono de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
0.0 g |
| Fibra |
0.0 g |
| Azúcares totales |
0.0 g |
Azúcares de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
0.0 g |
Vitaminas de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
3.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.05 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.31 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
2.2 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
0.93 mg |
| Vitamina B6 |
0.47 mg |
| Vitamina B12 |
8.3 mcg |
| Colina |
129.9 mg |
| Betaína |
17.1 mg |
| Folato (DFE) |
11.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.45 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
1.6 mcg |
| Dihidrofiloquinona |
0.0 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
11.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
11.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
0.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.45 mg |
Minerales de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
22.0 mg |
| Hierro |
10.0 mg |
| Magnesio |
29.0 mg |
| Fósforo |
292.0 mg |
| Potasio |
403.0 mg |
| Sodio |
59.0 mg |
| Zinc |
2.27 mg |
| Cobre |
0.189 mg |
| Selenio |
43.1 mcg |
Aminoácidos de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Treonina |
1.327 g |
| Isoleucina |
1.489 g |
| Leucina |
2.749 g |
| Lisina |
3.24 g |
| Metionina |
0.792 g |
| Fenilalanina |
1.417 g |
| Tirosina |
1.087 g |
| Valina |
1.422 g |
| Arginina |
2.141 g |
| Histidina |
1.372 g |
| Alanina |
1.617 g |
| Ácido Aspártico |
2.772 g |
| Ácido Glutámico |
4.98 g |
| Glicina |
1.322 g |
| Prolina |
1.249 g |
| Serina |
1.154 g |
Esteroles de Castor asado
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
117.0 mg |
Ácidos grasos de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
2.07 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
1.89 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
1.35 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.18 g |
| Ácido Palmitico |
1.57 g |
| Ácido Esteárico |
0.32 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.24 g |
| Ácido Oléico |
1.61 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
1.07 g |
| Ácido Linolénico |
0.28 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Castor asado
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
1.07 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
